为什么经常面对电脑的人需要补充复合维生素

来源：张荣荣  发布于：2024/1/19 我要转载

连续对着电脑工作3个小时以上，视神经细胞就会缺乏维生素A

服用复合维生素，既能补充失去的维生素A

还可以提供在维生素A 缺乏时可转换为维生素A的β-胡萝卜素

以及维生素B、维生素D等与视神经健康相关的营养素。

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